اعتماد به نفس چیست و چگونه آن را بالا ببریم
اعتماد به نفس به عنوان احساس اعتماد به توانایی‌ها، ویژگی‌ها و قضاوت افراد تعریف می‌شود. داشتن سطح اعتماد به نفس سالم می‌تواند به شما در موفقیت در زندگی شخصی و شغلی کمک کند. در این مقاله از مجله اینترنتی روز ایران به بررسی اعتماد به نفس و فواید آن و تفاوت آن با عزت نفس و خودکارآمدی میپردازیم. در ادامه راه‌های افزایش و تقویت اعتماد به نفس را برای شما بیان می‌کنیم.
۲ سال پیش
روانشناسی
ادامه مطلب آخر هفته به کدام گالری‌ها برویم؟
در روزهای پایانی سال و در شرایطی که نیمه اسفندماه را نیز پشت سر گذاشته ایم، حیات هنری در گالری ها همچنان جریان دارد و شما اگر از دنبال‌کنندگان رویدادهای هنرهای تجسمی هستید، این گزارش ایسنا اطلاعات برگزاری نمایشگاه ها در گالری‌ها و نگارخانه‌های شهر تهران در پایان هفته را به شما ارائه خواهد کرد.
۲ ماه پیش
گردشگری
ادامه مطلب کتاب‌هایی برای بچه‌ها؛ «همه‌ی بچه‌ها باهوشند!»
مجموعه کتاب‌های «همه‌ی بچه‌ها باهوشند!» با تاکید بر آموزش ریاضی با قصه و بازی منتشر شد.
۲ ماه پیش
مادر و کودک
ادامه مطلب جدید ترین روش کنترل ترس از آمپول
ترس از آمپول اغلب میان کودکان شایع است. تحقیقات اخیر نشان داده است که می توان با استفاده از هدست های واقعیت مجازی، می تواند به عنوان یک عامل حواس پرت عمل کرده و بدین وسیله می توان ترس از آمپول را کنترل کرد. در این تحقیقات که در مورد بررسی تاثیر هدست های مجازی برای کنترل ترس از آمپول انجام شد، به نتیجه رسید که افرادی که از این هدست ها استفاده کرده بودند سطح اضطراب و ترس از آمپول و درد به میزان قابل توجهی کاهش یافت. از این روش می توان به صورت گسترده تر به عنوان مثال برای کمک به آرامش والدین عصبی استفاده نمود.
۳ ماه پیش
روانشناسی
ادامه مطلب قدم زدن در حیات وحش آن هم در دل پایتخت
این آخر هفته، خانوادگی از خیابان «دعوتی»خود را به شمال میدان بریانک رساندیم و درست در دل پایتخت از موزه «آثار طبیعی و حیات وحش هفت چنار»، به دنیای حیات وحشی بی خطر و هیجان انگیز وارد شدیم، درکنارانواع حشرات و حیوانات قدم زدیم و در غاری پر ماهی به تماشای شگفتی زیردریاها ایستادیم.
۳ ماه پیش
گردشگری
ادامه مطلب همه چیز درباره ویلای ساحلی رامسر
مسافرت رفتن از آن کارهای لذت بخشی است که خاطراتش تا سال‌های‌سال برای ما تازه است و دوست داریم آن را برای همه تعریف کنیم، علی الخصوص اگر مقصد این سفر، شهر رامسر باشد.
۳ ماه پیش
گردشگری
ادامه مطلب ۶ عبارتی را که هرگز نباید به خودتان بگویید
اجازه ندهید افکار منفی درونی شما زندگی شما را خراب کند و به بار سنگینی تبدیل شود. اجازه دهید خودگویی مثبت با نگفتن این چیزهای مسموم به خودتان تسلط یابد.
۳ ماه پیش
روانشناسی
ادامه مطلب طولانی ترین رودخانه روی زمین کدام است، نیل یا آمازون؟
تعیین طولانی ترین رودخانه روی زمین همواره جز موارد بحث برانگیز بوده است. چرا که برخی نیل را طولانی ترین رودخانه روی زمین و جهان می دانند ولی برخی دیگر آمازون را به عنوان طولانی ترین رودخانه روی زمین به حساب می آورند. در این مقاله از سایت روز ایران به معرفی لیست طولانی ترین رودخانه های جهان میپردازیم
۴ ماه پیش
گردشگری
ادامه مطلب به این دلایل زنان‌های محبوب و جذاب احساس بهتری از خود دارند!
زنان محبوب و جذاب، به خودشان احساس خوبی دارند. «گرانت» معتقد است در مرحله ی اول، زنان باید احساسات منفی را که به خودشان دارند بشناسند.
۴ ماه پیش
رابطه و ازدواج
ادامه مطلب خواسته‌های یک زن از همسرش چیست؟ آقایان جدی بگیرند!
مردان این را باید بدانند تا در زندگی زناشویی آرامش بیشتر داشته باشند.
۴ ماه پیش
روانشناسی
ادامه مطلب 
