بدن زنان متنوع و پیچیده است، اما در اکثر موارد نیازهای تغذیه ای یکسانی دارند. تحقیقات نشان می دهد که خانم ها بیشتر در معرض تغییرات هورمون های خود بوده و بیشتر از همتایان مرد خود در معرض اضطراب هستند. خوراکی هایی وجود دارد که مصرف آن برای سلامتی خانم ها بسیار مفید بوده و توصیه می شود. در این مقاله از سایت روز ایران این موضوع برای شما تهیه شده است.
سیناپرس نوشت: دانشمندان نوعی آب میوه ژاپنی را کشف کردند که ممکن است به پیشگیری از سرطان ریه کمک کند.
فرق کلم بروکلی با دیگر اعضای خانواده خود این است که علاوه بر ترکیبات مغذی مشترک، حاوی مولکولهای دیگری به نام گلوکوزینولات میباشد که مانع تکثیر سلول های سرطانی می شوند.
چای پررنگ بخاطر کافئین بالا برای افراد عادی در بلند مدت خطرناک است ولی چای پررنگ برای خانم های باردار و شیرده و افرادی که مشکلات فشار خون دارند یا داروهای خاص مصرف میکنند حتی روزانه یک استکان هم بشدت خطرناک است. روز ایران در این مقاله فواید و ضرر های چای پررنگ را توضیح داده است
اغلب توانایی ما برای درست فکر کردن تحت تاثیر خستگی ذهنی و مغزی قرار میگیرد که میتواند بر هر جنبهای از زندگی تاثیر بگذارد.