فواید شگفت‌انگیز پروتئین سویا
مطالعات نشان می‌دهد که پروتئین سویا برای سلامت قلب، چاقی، بارداری و سرطان مفید است.ولی پروتئین سویا برای عضله سازی در بدن سازی توصیه نمی شود. در این مقاله از روز ایران به توضیح فواید و مضرات پروتئین سویا می پردازیم.
مطالعات نشان می‌دهد که پروتئین سویا برای سلامت قلب، چاقی، بارداری و سرطان مفید است.ولی پروتئین سویا برای عضله سازی در بدن سازی توصیه نمی شود. در این مقاله از روز ایران به توضیح فواید و مضرات پروتئین سویا می پردازیم.
۶ ماه پیش
سلامت
ادامه مطلب چربی حیوانی برای سلامتی خوب است؟
یک متخصص تغذیه گفت: تاثیر چربی‌های حیوانی روی بدن به مقدار خوردنتان و اینکه باقی برنامه غذایی شما چگونه است، بستگی دارد.
۲ ماه پیش
بهداشت فردی
ادامه مطلب تاثیر قند و شیرینی بر مغز
با مصرف بی رویه شکر و قند آسیب‌های جدی به بدن میرسد. در این مقاله از سایت روز ایران به بررسی تاثیر قند و شیرینی بر مغز می پردازیم
۸ ماه پیش
سلامت
ادامه مطلب ۱۷ تکنیک ثابت شده برای درمان بی خوابی در شب
خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم مهم است. تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ناخوشایند تأثیرات منفی فوری بر روی هورمون‌ها، عملکرد ورزشی و عملکرد مغز شما دارد. خواب راحت یکی از مهمترین کار‌هایی است که می‌توانید انجام دهید. در این مقاله روش‌هایی برای درمان بی خوابی را برای شما بیان کرده ایم
۳ ماه پیش
سلامت
ادامه مطلب روش های سفید کردن دندان؛ روش‌های مرسوم و خانگی
امروزه سفید کردن دندان‌ها بسیار پر رونق شده است؛ و اکثرا به دنبال راه‌هایی برای سفیدی دندان هستند. اگر می‌خواهید دندان‌های خود را سفید کنید، روش‌های ساده و مختلفی وجود دارد که در این مقاله از سایت روز ایران برای شما آماده شده است.
۴ ماه پیش
بهداشت فردی
ادامه مطلب واژینیت (عفونت واژن)
التهاب مهبل (واژن) را واژینیت می‌گویند. این به دلیل عدم تعادل مخمر و باکتری‌هایی است که به طور معمول در واژن زندگی می‌کنند.
۵ ماه پیش
بهداشت فردی
ادامه مطلب دلایل احساس تنهایی ; علائم و راه های درمان آن
اگر دنبال واژه تنهایی هستید ، به احتمال زیاد می دانید احساس تنهایی چگونه است.می شود شما توسط دوستان و خانواده محاصره شوید و هنوز احساس کنید. اما احساس تنهایی چیزی نیست که شما مجبور باشید آن را به تنهایی مدیریت کنید و اگرچه ممکن است سخت باشد ، اما چیزهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا حس تنهایی را شناخته و آن را درمان کنید.
۵ ماه پیش
سلامت
ادامه مطلب ۱۴ سرطان همه گیر، علائم و نحوه تشخیص آن‌ها
بیشتر افراد شخصی را در خانواده خود می‌شناسند که به سرطان مبتلا شده باشد. پزشکان هرچه زودتر سرطان را پیدا کنند، درمان زودتر شروع می‌شود و احتمال بهبود نیز بیشتر می‌شود؛ بنابراین شناختن رایج‌ترین انواع سرطان و علائم هشدار دهنده آن‌ها مفید است. در این مقاله از روز ایران ۱۴ سرطان همه گیر و علائم و نحوه تشخیص آن‌ها را برای شما آماده کرده ایم.
۵ ماه پیش
سلامت
ادامه مطلب عوارض مصرف غذاهای کنسروی
غذاهای کنسروی گزینه ای راحت و مقرون به صرفه برای افزودن مواد مغذی به یک رژیم غذایی هستند. تقریبا هر نوع از سبزیجات و میوه به شکل کنسروی در دسترس هستند، اما همه غذاهای کنسروی با هم یکسان نیستند. بر همین اساس است که توجه به عوارض جانبی که پس از مصرف غذاهای کنسروی می تواند شکل بگیرد، اهمیت دارد.
۵ ماه پیش
سلامت
ادامه مطلب سرطان چیست؟
سرطان نامی است که به مجموعه‌ای از بیماری‌های مرتبط با آن گفته می‌شود. در انواع سرطان، برخی از سلول‌های بدن بدون توقف، شروع به تقسیم کرده و به بافت‌های اطراف متاستاز می دهند.در این مقاله از روز ایران به توضیح سرطان چیست و انواع سرطان و عوامل آن پرداخته ایم.
۶ ماه پیش
سلامت
ادامه مطلب 
