چگونه دارت بازی کنیم

چگونه دارت بازی کنیم

بازی دارت یک روش عالی برای گذراندن وقت با خانواده یا دوستان خوب ،خود است. دارت یک بازی ظریف است که هر کسی و در هر زمان می تواند از آن لذت ببرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد پیکربندی تخته دارت ، روش پرتاب دارت و روش های مختلف بازی دارت ، در ادامه مقاله روزایران بخوانید.

۸ روز پیش
تمرینات ورزشی
ادامه مطلب

۲۴ فواید بازی شطرنج برای کودک و بزرگسال

۲۴ فواید بازی شطرنج برای کودک و بزرگسال

بازی شطرنج چه برای بزرگسالان و چه برای کودکان فواید زیادی دارد. بیشتر این مزایا مربوط به توسعه و بهبود عملکردهای شناختی مغز ، از جمله حل مسئله ، تفکر خلاق ، برنامه ریزی استراتژیک ، شناخت الگو و مهارت های به خاطر سپاری است.

۳ ماه پیش
صفحه نخست
ادامه مطلب

کمر درد چیست؟ روش پیشگیری و درمان

کمر درد چیست؟ روش پیشگیری و درمان

کمر درد جز مشکلات اکثر افراد است و برای پیشگیری و درمان آن با ورزش یا دارو ها باید نکاتی را مد نظر داشته باشید.در این مقاله از روز ایران به بررسی کمر درد و روش پیشگیری و درمان کمر درد پرداخته ایم.

۳ ماه پیش
صفحه نخست
ادامه مطلب

اهمیت فعالیت بدنی در روزهای کرونایی

اهمیت فعالیت بدنی در روزهای کرونایی

یک متخصص فیزیوتراپی گفت: در دوران کرونا افت شدید فعالیت بدنی باعث افزایش بیماری‌های مزمنی مانند چاقی و مشکلات قلبی می‌شود.

۳ ماه پیش
تمرینات ورزشی
ادامه مطلب

چگونه از اپل واچ خود نهایت استفاده را ببریم؟

چگونه از اپل واچ خود نهایت استفاده را ببریم؟

بسیاری از کاربران ساعت‌های هوشمند از برخی تنظیمات آن بی‌خبرند که بسیار کاربردی و جذاب هستند.

۳ ماه پیش
صفحه نخست
ادامه مطلب

رکوردشکنی شگفت انگیز مرد یخی

رکوردشکنی شگفت انگیز مرد یخی

وندردورپ در جریان آمادگی برای این رکوردشکنی، نشستن در جکوزی بسیار سرد، تمرین در یک فریزر صنعتی ۵۰۰ لیتری و مدفون شدن میان برف‌ها در پیست اسکی شامونی را تجربه کرده است. وی قصد دارد عواید ناشی از این رکوردشکنی را به انجمن خیریه‌ای در شهر واترلو اهدا کند که در پی مرگ دختری ۴ ساله بر اثر سرطان مغزی تاسیس شد.

۳ ماه پیش
صفحه نخست
ادامه مطلب

بازیکنانی که بیشترین دقایق حضور در زمین را در سال ۲۰۲۰ داشته اند

بازیکنانی که بیشترین دقایق حضور در زمین را در سال ۲۰۲۰ داشته اند

به اواخر سال ۲۰۲۰ میلادی نزدیک می‌شویم و رسانه‌های اروپایی آمار‌های جالبی را از فصل گذشته و عملکرد بازیکنان منتشر کرده اند.

14 نکته مهم برای لاغرشدن و تناسب اندام

14 نکته مهم برای لاغرشدن و تناسب اندام

ممکن است نکات زیادی را امتحان کرده باشید که جواب نداده است.رسیدن به اندامی که می خواهید همیشه آسان و سرگرم کننده نیست ، اما در آخر ارزش آن را دارد.

۳ ماه پیش
تمرینات ورزشی
ادامه مطلب

مرد سال ۲۰۲۰ فوتبال جهان:رابرت لواندوفسکی

مرد سال ۲۰۲۰ فوتبال جهان:رابرت لواندوفسکی

در مراسم بهترین های سال فیفا یکی از بین لیونل مسی، کریستیانو رونالدو، و رابرت لواندوفسکی به عنوان بهترین بازیکن سال انتخاب می شود.

۳ ماه پیش
تمرینات ورزشی
ادامه مطلب

۲۰ ماده غذایی که می‌توانند قلب شما را نجات دهند

۲۰ ماده غذایی که می‌توانند قلب شما را نجات دهند

۲۰ ماده غذایی که مصرف آن‌ها سلامت قلب شما بهبود می‌بخشد برای شما آماده شده است.