کد خبر: ۱۸۵ |
۰۶ دی ۱۳۹۹ - ۲۱:۲۲
| |
معرفی آکنه و درمان آن
جوش صورت ( آکنه) شایع ترین بیماری پوستی است اگرچه جوش صورت بیماری تهدید کننده زندگی نیست ، اما می تواند دردناک باشد ، به ویژه در موارد شدید. همچنین می تواند باعث پریشانی عاطفی شود. در این مقاله از روز ایران به معرفی و درمان خانگی و پزشکی جوش صورت پرداخته ایم.

چه عواملی باعث بروز جوش صورت می شوند؟

علائم جوش صورت چیست؟

چگونه جوش صورت تشخیص داده می شود؟

درمان های خانگی جوش صورت

درمان جوش صورت با مراجعه به پزشک

روز ایران: پوست شما سوراخ های کوچکی به نام منافذ دارد که می تواند توسط روغن ، باکتری ها ، سلول های مرده پوست و آلودگی مسدود شود. هنگامی که این اتفاق می افتد ، ممکن است یک جوش صورت ایجاد شود. اگر پوست شما به طور مکرر تحت تأثیر این شرایط قرار گرفته باشد ، ممکن است دچار جوش صورت شوید .

جوش صورت هایی که روی صورت شما ظاهر می شوند می توانند بر عزت نفس شما تاثیر بگذارند و با گذشت زمان ممکن است باعث ایجاد زخم های بدنی دائمی شوند.

بسیاری از روش های درمانی موثر برای جوش صورت وجود دارد که هم تعداد جوش های شما را کاهش می دهد و هم احتمال ایجاد زخم را کاهش می دهد.

ثابت شده است که درمان های معمول جوش صورت مانند سالیسیلیک اسید ، نیاسینامید یا بنزوئیل پراکسید موثرترین محلول های جوش صورت هستند ، اما ممکن است گران بوده و عوارض جانبی نامطلوبی مانند خشکی ، قرمزی و تحریک داشته باشند.

این امر بسیاری از افراد را بر آن داشته است تا به دنبال روش های درمانی برای درمان جوش صورت به طور طبیعی در خانه باشند. در حقیقت ، یک مطالعه نشان داد که 77٪ بیماران دارای جوش صورت درمان های جایگزین جوش صورت را امتحان کرده اند.

بسیاری از داروهای خانگی فاقد پشتوانه علمی هستند و تحقیقات بیشتری در مورد اثربخشی آنها لازم است. اگرچه به دنبال درمان های جایگزین هستید ، هنوز گزینه هایی وجود دارد که می توانید امتحان کنید.

چه عواملی باعث بروز جوش صورت می شوند؟

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

جوش صورت زمانی شروع می شود که منافذ پوست با روغن و سلولهای مرده پوست مسدود شود.

هر حفره به یک غده چربی متصل است ، که ماده روغنی به نام سبوم تولید می کند. سبوم اضافی می تواند منافذ را متصل کند و باعث رشد باکتری شناخته شده به نام Propionibacterium acnes یا P. acnes شود .

گلبول های سفید خون شما به P. acnes حمله کرده و منجر به التهاب پوست و جوش صورت می شوند. برخی موارد جوش صورت شدیدتر از موارد دیگر است ، اما علائم رایج آن شامل جوش های سرسیاه ، جوش های سرسیاه و جوش است .

عوامل زیادی ممکن است در ایجاد جوش صورت نقش داشته باشند ، از جمله:

  • ژنتیک
  • رژیم غذایی
  • فشار
  • تغییرات هورمون
  • عفونت ها

جوش صورت زمانی اتفاق می افتد که منافذ پوست شما با چربی ، پوست مرده یا باکتری مسدود شود.

هر منفذ پوست شما شکافی به فولیکول دارد. فولیکول از یک مو و یک غده چربی (روغنی) تشکیل شده است.

غده چربی باعث آزاد شدن سبوم (روغن) می شود که به موها می رود ، از منافذ خارج می شود و روی پوست شما قرار می گیرد. سبوم پوست شما را چرب و نرم نگه می دارد.

یک یا چند مشکل در این فرآیند روغن گیری می تواند باعث ایجاد جوش صورت شود. این می تواند زمانی اتفاق بیفتد:

  • بیش از حد روغن توسط فولیکول های شما تولید می شود
  • سلولهای مرده پوست در منافذ پوست شما جمع می شوند
  • باکتری ها در منافذ شما جمع می شوند

این مشکلات به ایجاد جوش کمک می کند. هنگامی که باکتری در منافذ مسدود شده رشد می کند و روغن قادر به فرار نیست ، یک جوش ظاهر می شود.

آیا جوش صورت قابل انتقال به دیگران است؟

جوش صورت در زیر پوست هر فرد رخ می‌دهد و اصلاً قابل انتقال به دیگری نیست. در واقع این یک تصور غلط است که بین ما رواج یافته است.

علائم جوش صورت چیست؟

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

جوش صورت تقریباً در هر جای بدن دیده می شود. این بیماری معمولاً در صورت ، پشت ، گردن ، سینه و شانه های شما ایجاد می شود.

اگر جوش صورت دارید ، معمولاً جوش هایی را مشاهده می کنید که سفید یا سیاه هستند. هر دو دانه های سرسیاه و سرسفید به عنوان کومدون شناخته شده است.

جوش های سرسیاه در سطح پوست شما باز می شوند و به دلیل اکسیژن موجود در هوا حالت سیاه پیدا می کنند. جوش های سر سفید در زیر سطح پوست شما بسته می شوند و به آنها ظاهری سفید می بخشد.

در حالی که جوش های سر سفید و جوش های سرسیاه رایج ترین ضایعاتی هستند که در جوش صورت مشاهده می شوند ، انواع دیگری نیز می توانند رخ دهند. ضایعات التهابی به احتمال زیاد باعث ایجاد زخم در پوست شما می شوند. این شامل:

  • پاپول ها برجستگی های کوچک ، قرمز و برجسته ای هستند که در اثر فولیکول های موی ملتهب یا آلوده ایجاد می شوند.
  • جوش ها و کورک جوش های قرمز کوچک که چرک در نوک خود می باشد.
  • ندول ها توده هایی جامد و اغلب دردناک در زیر سطح پوست شما هستند.
  • کیست ها توده های بزرگی است که در زیر پوست شما یافت می شود و حاوی چرک است و معمولاً دردناک است.

 

عوامل خطر جوش صورت چیست؟

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

بسیاری از مردم معتقدند که غذاهایی مانند شکلات یا سیب زمینی سرخ کرده در ایجاد جوش صورت نقش دارند. اگرچه هیچ پشتیبانی علمی برای این ادعاها وجود ندارد ، عوامل خطر خاصی برای ایجاد جوش صورت وجود دارد. این شامل:

  • تغییرات هورمونی ناشی از بلوغ یا بارداری
  • داروهای خاص ، مانند قرص های خاص ضد بارداری یا کورتیکواستروئیدها
  • یک رژیم غذایی سرشار از قندهای تصفیه شده یا کربوهیدرات ها ، مانند نان و چیپس
  • داشتن والدینی که جوش صورت دارند

افراد در دوران بلوغ بیشتر در معرض جوش صورت هستند. در این مدت ، بدن شما دچار تغییرات هورمونی می شود. این تغییرات می تواند تولید روغن را تحریک کند و منجر به افزایش خطر جوش صورت شود. جوش صورت های هورمونی مربوط به بلوغ معمولاً فروکش می کنند ، یا حداقل در بزرگسالی بهبود می یابند.

چگونه جوش صورت تشخیص داده می شود؟

اگر علائم جوش صورت دارید ، پزشک می تواند با معاینه پوست شما تشخیص دهد. پزشک شما انواع ضایعات و شدت آنها را تشخیص می دهد تا بهترین روش درمانی را تعیین کند.

چشم انداز فرد مبتلا به جوش صورت چیست؟

درمان جوش صورت اغلب موفقیت آمیز است. اکثر افراد می توانند انتظار داشته باشند که جوش صورت در طی شش تا هشت هفته شروع به رفع آن کند. با این حال ،تشدید علائم نیز شایع است و ممکن است نیاز به درمان اضافی یا طولانی مدت داشته باشد. ایزوترتینوئین درمانی است که به احتمال زیاد نتایج مثبت دائمی یا طولانی مدت را ارائه می دهد.

اسکار جوش صورت می تواند باعث پریشانی عاطفی شود. اما ، درمان سریع می تواند به جلوگیری از ایجاد زخم کمک کند. همچنین ، متخصص پوست شما گزینه های درمانی طراحی شده برای درمان اسکار را دارد. 

چگونه می توان از بروز جوش صورت جلوگیری کرد؟

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

پیشگیری از جوش صورت دشوار است. اما می توانید در خانه گام بردارید تا از بروز جوش صورت پس از درمان جلوگیری کند. این مراحل شامل موارد زیر است:

  • صورت خود را دو بار در روز با یک پاک کننده بدون روغن بشویید
  • استفاده از کرم جوش صورت بدون نسخه برای از بین بردن روغن اضافی
  • اجتناب از آرایش حاوی روغن
  • پاک کردن آرایش و تمیز کردن پوست به طور کامل قبل از خواب
  • دوش گرفتن بعد از ورزش
  • اجتناب از لباسهای تنگ
  • داشتن یک رژیم غذایی سالم با حداقل قندهای تصفیه شده
  • کاهش استرس

جوش صورت چگونه درمان می شود؟

مراقبت در منزل

چند فعالیت خود مراقبتی وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید تا از جوش ها جلوگیری کرده و جوش صورت های شما را پاک کند. درمان های خانگی جوش صورت شامل موارد زیر است:

  • تمیز کردن پوست روزانه با صابون ملایم برای از بین بردن چربی و خاک اضافی
  • موهای خود را به طور مرتب شستشو داده و از صورت دور نگه دارید
  • استفاده از آرایش هایی با پایه آب یا برچسب "non comedogenic" (گرفتگی منافذ نیست)
  • فشردن یا چیدن جوش ، که باعث پخش باکتری و روغن اضافی می شود
  • پوشیدن کلاه یا سربند های تنگ
  • به صورت خود دست نزنید

دارو

اگر مراقبت از خود به جوش صورت شما کمک نمی کند ، چند داروی ضد جوش صورت بدون نسخه در دسترس است. بیشتر این داروها حاوی موادی هستند که می توانند به از بین بردن باکتری ها یا کاهش چربی روی پوست کمک کنند. این شامل:

  • پراکسید بنزوئیل در بسیاری از کرم ها و ژل های جوش صورت وجود دارد. برای خشک کردن جوش های موجود و جلوگیری از جوش های جدید استفاده می شود. بنزوئیل پراکسید باکتری های جوش صورت ساز را نیز از بین می برد.
  • گوگرد یک ماده طبیعی با بوی مشخص است که در برخی از لوسیون ها ، پاک کننده ها و ماسک ها وجود دارد.
  • رزورسینول ماده کمتری است که برای از بین بردن سلولهای مرده پوست استفاده می شود.
  • سالیسیلیک اسید اغلب در صابون ها و جوش های ضد جوش صورت استفاده می شود. به جلوگیری از وصل شدن منافذ پوست کمک می کند.

بعضی اوقات ، ممکن است همچنان علائم را تجربه کنید. اگر این اتفاق بیفتد ، ممکن است بخواهید از مشاوره پزشکی استفاده کنید. پزشک می تواند داروهایی را برای شما تجویز کند که می توانند به کاهش علائم شما کمک کرده و از ایجاد زخم جلوگیری کنند. این شامل:

  • آنتی بیوتیک های خوراکی یا موضعی التهاب را کاهش داده و باکتری های ایجاد کننده جوش را از بین می برند. به طور معمول ، آنتی بیوتیک ها فقط برای مدت کوتاهی استفاده می شوند تا بدن مقاومت ایجاد نکند و شما را مستعد ابتلا به عفونت کند.
  • کرم های موضعی تجویز شده مانند رتینوئیک اسید یا بنزوئیل پراکسید با تجویز پزشک اغلب قوی تر از درمان های بدون نسخه هستند. آنها برای کاهش تولید روغن کار می کنند. بنزوئیل پراکسید به عنوان یک عامل ضد باکتری عمل می کنداز مقاومت باکتری های جوش صورت در برابر آنتی بیوتیک ها جلوگیری می کند. همچنین دارای خواص متوسط ​​تخریب کمدون و ضد التهاب است.

زنان مبتلا به جوش صورت هورمونی ممکن است با قرص های ضد بارداری یا اسپیرونولاکتون درمان شوند. این داروها هورمون هایی را تنظیم می کنند که می توانند از طریق کاهش تولید روغن باعث جوش صورت شوند.

ایزوترتینوئین (Accutane) دارویی مبتنی بر ویتامین A است که برای درمان موارد خاصی از جوش صورت ندولار شدید استفاده می شود . این می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند ، و فقط در مواردی که دیگر درمان ها موثر نیستند ، استفاده می شود.

پزشک شما ممکن است روش هایی را برای درمان جوش صورت شدید و جلوگیری از ایجاد زخم توصیه کند. این روش ها با از بین بردن پوست آسیب دیده و کاهش تولید چربی کار می کنند. آنها عبارتند از:

  • در درمان فوتودینامیکی از دارو و نور یا لیزر مخصوص برای کاهش تولید روغن و باکتری استفاده می شود. از لیزرهای دیگر ممکن است به تنهایی برای بهبود جوش صورت یا زخم استفاده شود.
  • درمابراسیون لایه های بالایی پوست شما را با یک برس چرخان از بین می برد و بهترین روش برای درمان اسکار جوش صورت است نه درمان جوش صورت. میکرودرم ابریژن یک درمان خفیف است که به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند.
  • یک لایه بردار شیمیایی لایه های بالایی پوست شما را از بین می برد. آن پوست کنده می شود تا در زیر پوست آسیب کمتری دیده شود. لایه برداری شیمیایی می تواند جای زخم های خفیف جوش صورت را بهبود بخشد.
  • اگر جوش صورت شما از کیست های بزرگ تشکیل شده باشد ، ممکن است پزشک از تزریق کورتیزون استفاده کند. کورتیزون یک استروئید است که به طور طبیعی توسط بدن شما تولید می شود. این می تواند باعث کاهش التهاب و بهبودی سریع شود. کورتیزون معمولاً همراه با سایر روش های درمان جوش صورت استفاده می شود.

 

 16 درمان خانگی جوش صورت

درمان های استاندارد بالینی برای کاهش جوش صورت موثرترین هستند. شما همچنین می توانید درمان های خانگی را امتحان کنید ، اگرچه تحقیقات بیشتری در مورد اثر آنها لازم است. در ادامه روز ایران 16 روش درمانی خانگی برای جوش صورت را برای شما معرفی می کند.

 

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

1. به جوش صورت، سرکه سیب بزنید

سرکه سیب با تخمیر سیب یا آب بدون فیلتر سیب های فشرده ساخته می شود.

مانند سرکه های دیگر ، به دلیل توانایی آن در مبارزه با بسیاری از انواع باکتری ها و قارچ ها شناخته شده است.

سرکه سیب حاوی اسیدهای آلی است ، مانند اسید سیتریک ، که باعث از بین رفتن P. acnes می شود .

تحقیقات نشان داده است که اسید سوکسینیک ، یک اسید آلی دیگر ، التهاب ناشی از P. acnes را سرکوب می کند ، که ممکن است از ایجاد زخم جلوگیری کند.

اسید لاکتیک ، اسید دیگر موجود در سرکه سیب ، همچنین ممکن است باعث بهبود زخم های جوش صورت شود.

اگرچه برخی از اجزای سرکه سیب ممکن است به جوش صورت کمک کنند ، اما در حال حاضر هیچ مدرکی دال بر استفاده از آن برای این منظور وجود ندارد. برخی از متخصصان پوست توصیه می کنند که به هیچ وجه از سرکه سیب استفاده نکنید ، زیرا ممکن است باعث تحریک پوست شود.

نحوه استفاده از آن

  1. 1 قسمت سرکه سیب و 3 قسمت آب را مخلوط کنید (برای پوست های حساس از آب بیشتری استفاده کنید).
  2. پس از تمیز کردن ، مخلوط را به آرامی و با استفاده از یک پنبه روی پوست قرار دهید.
  3. بگذارید 5-20 ثانیه بماند ، با آب بشویید و خشک کنید.
  4. این فرآیند را در صورت نیاز 1-2 بار در روز تکرار کنید.

توجه به این نکته مهم است که استفاده از سرکه سیب روی پوست می تواند باعث سوختگی و تحریک شود. اگر ترجیح می دهید آن را امتحان کنید ، به مقدار کم از آن استفاده کنید و آن را با آب رقیق کنید.

خلاصه

اسیدهای آلی موجود در سرکه سیب ممکن است به از بین بردن باکتری های جوش صورت و کاهش زخم کمک کند. استفاده از آن روی پوست ممکن است باعث سوختگی یا تحریک شود ، بنابراین باید با احتیاط استفاده شود.

2. مکمل روی مصرف کنید

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

روی یک ماده مغذی ضروری است که برای رشد سلول ، تولید هورمون ، متابولیسم و ​​عملکرد ایمنی مهم است.

در مقایسه با سایر روشهای درمانی طبیعی جوش صورت ، مطالعه نسبتاً خوبی دارد.

تحقیقات نشان می دهد که در افراد مبتلا به جوش صورت میزان روی در خون آنها کمتر از افرادی است که پوست شفاف دارند.

چندین مطالعه همچنین نشان داده است که مصرف روی به صورت خوراکی ممکن است به کاهش جوش صورت کمک کند .

به عنوان مثال ، یک بررسی در سال 2014 نشان داد که روی در درمان جوش صورت های شدید و التهابی موثرتر از درمان جوش صورت متوسط ​​است.

مقدار مناسب روی برای جوش صورت مشخص نشده است ، اما چندین مطالعه قدیمی کاهش قابل توجهی در جوش صورت را با استفاده از 45 میلی گرم روی عنصری در روز مشاهده کرده اند.

روی عنصری به مقدار روی موجود در ترکیب گفته می شود. روی به اشکال مختلف موجود است و آنها حاوی مقادیر مختلف عنصر روی هستند.

اکسید روی با 80٪ حاوی بیشترین مقدار عنصر روی است.

حد مجاز توصیه شده بالای روی 40 میلی گرم در روز است ، بنابراین احتمالاً بهتر است از این مقدار بیشتر نشوید ، مگر اینکه تحت نظر پزشک پزشکی باشید.

مصرف زیاد روی ممکن است عوارض جانبی از جمله درد معده و تحریک روده ایجاد کند.

همچنین توجه به این نکته مهم است که ثابت نشده است استفاده از روی روی پوست موثر است. این ممکن است به این دلیل باشد که روی به طور موثر از طریق پوست جذب نمی شود.

خلاصه

در افراد مبتلا به جوش صورت سطح روی کمتری نسبت به افرادی که پوست شفاف دارند وجود دارد. چندین مطالعه نشان می دهد که مصرف روی به صورت خوراکی ممکن است باعث کاهش جوش صورت شود.

3. ماسک عسل و دارچین درست کنید

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

عسل و دارچین توانایی مقابله با باکتری ها و کاهش التهاب را دارند که دو عامل محرک جوش صورت هستند.

یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که ترکیب عصاره پوست عسل و پوست دارچین اثرات ضد باکتریایی دارند.

تحقیقات دیگر نشان داده است که عسل به خودی خود می تواند رشد P. acnes را مسدود یا از بین ببرد.

اگرچه ، این یافته لزوماً به این معنی نیست که عسل به طور موثری جوش صورت را درمان می کند.

یک مطالعه بر روی 136 مبتلا به جوش صورت نشان داد که استفاده از عسل روی پوست پس از استفاده از صابون ضد باکتری در درمان جوش صورت موثرتر از استفاده صابون به خودی خود نیست.

در حالی که خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی عسل و دارچین ممکن است جوش صورت را کاهش دهد ، تحقیقات بیشتری لازم است.

طرز تهیه ماسک عسل و دارچین

  1. 2 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق چایخوری دارچین را مخلوط کنید تا به صورت خمیر در آید.
  2. پس از تمیز کردن ، ماسک را به صورت خود بمالید و بگذارید به مدت 10-15 دقیقه بماند.
  3. ماسک را کاملاً بشویید و صورت خود را خشک کنید.

خلاصه

عسل و دارچین خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری دارند. آنها ممکن است به کاهش جوش صورت کمک کنند ، اما مطالعات بیشتری مورد نیاز است.

4. درمان نقطه ای با روغن درخت چای

روغن درخت چای یک روغن اساسی است که از برگهای Melaleuca alternifolia ، یک درخت کوچک بومی استرالیا استخراج می شود.

به دلیل توانایی آن در مبارزه با باکتری ها و کاهش التهاب پوست بسیار مشهور است.

علاوه بر این ، چندین مطالعه نشان داده است که استفاده از روغن درخت چای بر روی پوست ممکن است جوش صورت را کاهش دهد.

یک مطالعه کوچک دیگر نشان داد که ، در مقایسه با پراکسید بنزوئیل ، شرکت کنندگان با استفاده از پماد روغن درخت چای برای جوش صورت خشکی پوست و تحریک کمتری دارند. آنها همچنین از درمان رضایت بیشتری داشتند.

با توجه به اینکه آنتی بیوتیک های موضعی و خوراکی در صورت استفاده طولانی مدت برای جوش صورت می توانند باعث مقاومت باکتریایی شوند ، روغن درخت چای ممکن است یک جایگزین موثر باشد.

روغن درخت چای بسیار قوی است ، بنابراین همیشه قبل از استفاده از آن روی پوست ، آن را رقیق کنید.

نحوه استفاده از آن

  1. 1 قسمت روغن درخت چای را با 9 قسمت آب مخلوط کنید.
  2. یک پنبه را به مخلوط آغشته کنید و آن را به مناطق آسیب دیده بمالید.
  3. در صورت تمایل مرطوب کننده بزنید.
  4. این فرآیند را در صورت نیاز 1-2 بار در روز تکرار کنید.

خلاصه

روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی قوی است. استفاده از آن روی پوست ممکن است باعث کاهش جوش صورت شود.

5. چای سبز را به پوست خود بمالید

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

چای سبز دارای آنتی اکسیدان بسیار بالایی است و نوشیدن آن می تواند باعث سلامتی شود.

همچنین ممکن است به کاهش جوش صورت کمک کند. این امر احتمالاً به این دلیل است که پلی فنول های موجود در چای سبز به مبارزه با باکتری ها و کاهش التهاب ، که دو دلیل اصلی جوش صورت هستند ، کمک می کنند.

تحقیقات زیادی درباره کشف مزایای نوشیدن چای سبز در مورد جوش صورت وجود ندارد و مطالعات بیشتری در این زمینه لازم است.

در یک مطالعه کوچک با حضور 80 زن ، شرکت کنندگان روزانه به مدت 4 هفته 1500 میلی گرم عصاره چای سبز مصرف کردند. در پایان مطالعه ، زنانی که این عصاره را مصرف کردند ، در بینی ، چانه و اطراف دهان خود جوش صورت کمتری داشتند.

تحقیقات همچنین نشان داده است که نوشیدن چای سبز ممکن است سطح قند خون و انسولین را کاهش دهد ، که از عواملی است که می تواند به ایجاد جوش صورت کمک کند.

بسیاری از مطالعات همچنین نشان می دهد که استفاده مستقیم از چای سبز روی پوست ممکن است به جوش صورت کمک کند.

تحقیقات نشان می دهد که آنتی اکسیدان اصلی موجود در چای سبز - اپیگالوکاتچین-3-گالات (EGCG) - تولید سبوم را کاهش می دهد ، با التهاب مقابله می کند و از رشد P. acnes در افراد دارای پوست مستعد جوش صورت جلوگیری می کند.

مطالعات متعدد نشان داده است که استفاده از عصاره چای سبز به پوست باعث کاهش قابل توجه تولید سبوم و جوش در افراد مبتلا به جوش صورت می شود.

می توانید کرم ها و لوسیون های حاوی چای سبز خریداری کنید ، اما تهیه مخلوط خود در خانه به همین راحتی است.

نحوه استفاده از آن

  1. چای سبز را به مدت 3-4 دقیقه در آب جوش قرار دهید.
  2. اجازه دهید چای خنک شود.
  3. با استفاده از یک پنبه چای را به پوست خود بمالید یا آن را درون بطری اسپری بریزید تا روی آن اسپری شود.
  4. اجازه دهید خشک شود ، سپس آن را با آب بشویید و پوست خود را خشک کنید.

می توانید برگ های چای باقی مانده را نیز به عسل اضافه کرده و ماسک درست کنید.

خلاصه

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که به مبارزه با باکتری ها و کاهش التهاب کمک می کند. برخی تحقیقات نشان می دهد که استفاده از عصاره چای سبز بر روی پوست ممکن است باعث کاهش جوش صورت شود.

6.به جوش خود فندق جادوگر بزنید!

فندق جادوگر از پوست و برگ درختچه فندق جادوگر آمریکای شمالی ، Hamamelis virginiana استخراج می شود . این حاوی تانن است که دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی قوی است .

به همین دلیل برای درمان طیف وسیعی از بیماری های پوستی از جمله شوره سر ، اگزما ، واریس ، سوختگی ، کوفتگی ، گزش حشرات و جوش صورت مورد استفاده قرار می گیرد.

در حال حاضر ، به نظر می رسد تحقیقات کمی در مورد توانایی جادوگر در درمان جوش صورت به طور خاص وجود دارد.

در یک مطالعه کوچک که توسط یک شرکت مراقبت از پوست تأمین شد ، 30 فرد مبتلا به جوش صورت خفیف یا متوسط ​​از درمان صورت سه مرحله ای دو بار در روز و به مدت 6 هفته استفاده کردند.

فندق جادوگر یکی از مواد تشکیل دهنده مرحله دوم درمان بود. اکثر شرکت کنندگان در پایان مطالعه بهبود قابل توجهی در جوش صورت خود داشتند.

تحقیقات همچنین نشان می دهد که فندق جادوگر ممکن است با باکتری ها مبارزه کند و تحریک و التهاب پوست را کاهش دهد ، که می تواند به جوش صورت کمک کند.

نحوه استفاده از آن

  1. 1 قاشق غذاخوری پوست فندق جادوگر و 1 فنجان آب را در یک قابلمه کوچک ترکیب کنید.
  2. فندق جادوگر را به مدت 30 دقیقه خیس کنید و سپس مخلوط را روی اجاق گاز بجوشانید.
  3. آن را کم کنید و به مدت 10 دقیقه روی آن را بپوشانید.
  4. مخلوط را از روی حرارت برداشته و بگذارید 10 دقیقه بیشتر بماند.
  5. مایع را صاف کرده و در ظرف در بسته نگهداری کنید.
  6. با استفاده از یک پنبه 1-2 بار در روز یا به دلخواه روی پوست تمیز قرار دهید.

توجه به این نکته مهم است که نسخه های تهیه شده تجاری ممکن است حاوی تانن نباشند ، زیرا غالباً در فرآیند تقطیر از بین می روند.

خلاصه

استفاده از فندق جادوگر بر روی پوست ممکن است تحریک و التهاب را کاهش دهد. این ممکن است برای افراد مبتلا به جوش صورت مفید باشد ، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

7.جوش صورت را با آلوئه ورا مرطوب کنید

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

آلوئه ورا گیاهی استوایی است که برگهای آن ژل شفاف تولید می کند. این ژل اغلب به لوسیون ها ، کرم ها ، پمادها و صابون ها اضافه می شود.

این ماده معمولاً برای درمان خراش ، جوش ، سوختگی و سایر بیماری های پوستی استفاده می شود. ژل آلوئه ورا هنگامی که روی پوست قرار می گیرد می تواند به بهبود زخم ها ، درمان سوختگی و مبارزه با التهاب کمک کند.

آلوئه ورا حاوی اسید سالیسیلیک و گوگرد است که هر دو به طور گسترده ای در درمان جوش صورت استفاده می شوند. تحقیقات نشان داده است که استفاده از اسید سالیسیلیک بر روی پوست باعث کاهش جوش صورت می شود.

چندین مطالعه همچنین نشان داده است که ژل آلوئه ورا ، اگر با مواد دیگری مانند کرم ترتینوئین یا روغن درخت چای ترکیب شود ، ممکن است جوش صورت را بهبود بخشد.

در حالی که تحقیقات نوید می دهد ، مزایای ضد جوش صورت آلوئه ورا خود به تحقیقات علمی بیشتری نیاز دارد.

نحوه استفاده از آن

  1. ژل را از گیاه آلوئه با قاشق بیرون بریزید.
  2. ژل را به عنوان مرطوب کننده به طور مستقیم روی پوست تمیز قرار دهید.
  3. 1-2 بار در روز یا به دلخواه تکرار کنید.

شما همچنین می توانید ژل آلوئه ورا را از فروشگاه خریداری کنید ، اما مطمئن شوید که این آلوئه خالص و بدون مواد اضافی است.

خلاصه

ژل آلوئه ورا هنگامی که روی پوست قرار می گیرد می تواند به بهبود زخم ها ، درمان سوختگی و مبارزه با التهاب کمک کند. این ممکن است برای افراد مبتلا به جوش صورت مفید باشد ، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

8- مکمل روغن ماهی برای درمان جوش صورت مصرف کنید

اسیدهای چرب امگا 3 چربی های سالمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند .

شما باید این چربی ها را از رژیم خود دریافت کنید ، اما تحقیقات نشان می دهد که اکثر افرادی که از رژیم غذایی استاندارد غربی استفاده می کنند ، به اندازه کافی از آنها استفاده نمی کنند.

روغن ماهی حاوی دو نوع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 است - ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA).

نشان داده شده است که سطح بالای EPA و DHA عوامل التهابی را کاهش می دهد ، که ممکن است خطر جوش صورت را کاهش دهد.

در یک مطالعه ، به 45 فرد مبتلا به جوش صورت روزانه مکمل های اسید چرب امگا 3 داده شد که حاوی EPA و DHA هستند. پس از 10 هفته ، جوش صورت آنها به طور قابل توجهی کاهش یافت.

مصرف روزانه خاصی از اسیدهای چرب امگا 3 وجود ندارد. دستورالعمل های رژیم غذایی 2015-2020 برای آمریکایی ها توصیه می کند که بزرگسالان سالم هر روز حدود 250 میلی گرم ترکیب EPA و DHA مصرف کنند.

همچنین می توانید اسیدهای چرب امگا 3 را با خوردن ماهی قزل آلا ، ساردین ، ​​آنچو ، گردو ، دانه های چیا و دانه های کتان آسیاب شده دریافت کنید.

خلاصه

روغن ماهی حاوی دو نوع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 است - EPA و DHA. مصرف مکمل روغن ماهی ممکن است به کاهش جوش صورت کمک کند.

9. مرتباً لایه برداری کنید

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

لایه برداری فرآیند از بین بردن لایه بالایی سلولهای مرده پوست است. برای دستیابی به این هدف می توانید از مواد شیمیایی استفاده کنید ، یا با استفاده از برس یا اسکراب لایه برداری لایه برداری مکانیکی را انجام دهید تا سلول ها از بین بروند.

لایه برداری ممکن است با از بین بردن سلول های پوستی که منافذ پوست را مسدود می کند ، جوش صورت را بهبود بخشد.

همچنین با از بین بردن بالاترین لایه پوست ، ممکن است درمان های جوش صورت برای پوست موثرتر باشد.

در حال حاضر ، تحقیقات در مورد لایه برداری و توانایی آن در درمان جوش صورت محدود است.

برخی مطالعات نشان می دهد که میکرودرم ابریژن ، روشی برای لایه برداری ، می تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد ، از جمله برخی موارد زخم جوش صورت می تواند موثر باشد.

در یک مطالعه کوچک ، 38 بیمار مبتلا به جوش صورت ، هشت دوره درمان میکرودرم ابریژن را در فواصل هفتگی دریافت کردند. شرکت کنندگان با زخم های جوش صورت برخی از پیشرفت ها را پس از درمان نشان دادند.

یک مطالعه کوچک دیگر نشان داد که شش درمان هفتگی میکرودرم ابریژن به تحریک ترمیم پوست کمک می کند.

در حالی که این نتایج نشان می دهد که لایه برداری ممکن است سلامت و ظاهر پوست را بهبود بخشد ، تحقیقات بیشتری در مورد جوش صورت لازم است.

محصولات لایه برداری بسیار متنوعی در دسترس است ، اما می توانید با استفاده از شکر یا نمک در خانه نیز اسکراب درست کنید.

توجه داشته باشید که لایه برداری مکانیکی ، مانند اسکراب یا برس خشن ، می تواند تحریک کننده باشد و به پوست آسیب برساند. به همین ترتیب ، برخی از متخصصان پوست ، لایه برداری شیمیایی ملایم را با محصولات مبتنی بر اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک توصیه می کنند.

اگر تصمیم دارید لایه برداری مکانیکی را امتحان کنید ، حتما پوست خود را به آرامی مالش دهید تا به پوست آسیب نرسد.

طرز تهیه اسکراب در خانه

  1. قسمتهای مساوی شکر (یا نمک) و روغن نارگیل را مخلوط کنید.
  2. پوست خود را به آرامی با این مخلوط مالیده و خوب بشویید.
  3. به دفعات دلخواه و حداکثر یک بار در روز لایه برداری کنید.

خلاصه

لایه برداری فرآیند از بین بردن لایه بالایی سلولهای مرده پوست است. این ممکن است باعث کاهش زخم و تغییر رنگ شود اما تحقیقات بیشتری در مورد توانایی آن در درمان جوش صورت باید انجام شود.

10. رژیم مناسب برای درمان جوش صورت را دنبال کنید

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

 

سالهاست که در مورد رابطه رژیم و جوش صورت بحث می شود.

تحقیقات نشان می دهد عوامل غذایی مانند انسولین و شاخص گلیسمی ممکن است با جوش صورت در ارتباط باشند.

شاخص گلیسمی مواد غذایی (GI) معیار اندازه گیری سرعت افزایش قند خون شما است.

خوردن غذاهای با GI بالا باعث افزایش انسولین می شود که احتمالاً تولید سبوم را افزایش می دهد. در نتیجه ، غذاهای با GI بالا ممکن است به طور مستقیم بر ایجاد و شدت جوش صورت تاثیر بگذارند.

غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند شامل غذاهای فرآوری شده مانند:

  • نان سفید
  • نوشابه های شیرین
  • کیک ها
  • دونات
  • شیرینی
  • آب نبات
  • غلات صبحانه شیرین

غذاهای با شاخص گلیسمی پایین عبارتند از:

  • میوه ها
  • سبزیجات
  • سبزیجات
  • آجیل
  • غلات کامل یا حداقل فرآوری شده

در یک مطالعه ، 66 نفر از رژیم غذایی قند خون پایین یا نرمال پیروی کردند . بعد از 2 هفته ، افرادی که رژیم کم قند خون داشتند ، از فاکتور رشد 1 انسولین مانند (IGF-1) ، هورمونی که در ایجاد جوش صورت نقش دارد ، پایین تر بودند.

مطالعه دیگری در 64 نفر نشان داد که کسانی که جوش صورت متوسط ​​یا شدید دارند رژیم های غذایی با کربوهیدرات بیشتر و بار قند خون بالاتر از افراد بدون جوش صورت می خورند.

این مطالعات کوچک حاکی از آن است که رژیم کم گلیسمی ممکن است به کسانی که پوستی مستعد جوش صورت دارند کمک کند. مطالعات بیشتر بزرگتر و طولانی تر لازم است.

خلاصه

خوردن غذاهای پر قند خون ممکن است باعث افزایش تولید سبوم و ایجاد جوش صورت شود. برای تعیین اینکه آیا رژیم غذایی با گلیسمی پایین می تواند جوش صورت را درمان یا به آن کمک کند ، تحقیقات بیشتری لازم است.

11. مصرف لبنیات را کاهش دهید

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

رابطه بین لبنی و جوش صورت بسیار بحث برانگیز است.

شیر و لبنیات حاوی هورمون هایی مانند IGF-1 هستند که با جوش صورت در ارتباط است. سایر هورمون های موجود در شیر ممکن است باعث تغییرات هورمونی و منجر به جوش صورت شوند

یک مطالعه در افراد 10 تا 24 ساله نشان داد که نوشیدن شیر کامل سه یا بیشتر در هفته با جوش صورت متوسط ​​یا شدید مرتبط است.

در مطالعه دیگری که شامل 114 شرکت کننده بود ، مشخص شد که مبتلایان به جوش صورت بیش از افرادی که جوش صورت ندارند ، شیر بیشتری می نوشند.

از طرف دیگر ، یک مطالعه با حضور بیش از 20،000 بزرگسال هیچ ارتباطی بین مصرف شیر و جوش صورت مشاهده نشد.

شرکت کنندگان داده های این مطالعات را خود گزارش داده اند ، بنابراین برای ایجاد یک رابطه علی واقعی باید تحقیقات بیشتری انجام شود.

سرانجام ، چندین بررسی تحقیقاتی ارتباط بین مصرف لبنیات و جوش صورت را پیشنهاد کرده است..

رابطه بین شیر و جوش صورت نیاز به مطالعه بیشتر دارد.

خلاصه

برخی مطالعات ارتباط مثبتی بین نوشیدن شیر و جوش صورت پیدا کرده اند. محدود کردن مصرف شیر و لبنیات ممکن است به جلوگیری از جوش صورت کمک کند ، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

12. استرس را کاهش دهید

 

ارتباط بین استرس و جوش صورت کاملاً مشخص نیست. هورمون های ترشح شده در دوره های استرس ممکن است تولید سبوم و التهاب را افزایش داده و جوش صورت را بدتر کند.

استرس همچنین ممکن است باکتریهای روده را تحت تاثیر قرار داده و باعث التهاب در بدن شود ، که می تواند به جوش صورت مرتبط باشد (62).

علاوه بر این ، استرس می تواند باعث بهبودی زخم شود ، که ممکن است باعث ترمیم ضایعات جوش صورت شود.

مطالعات متعدد ارتباط بین استرس و جوش صورت را یافته است.

با این حال ، هر یک از این مطالعات نسبتاً کوچک بود ، بنابراین تحقیقات بیشتری لازم است.

یک مطالعه بر روی 80 شرکت کننده هیچ ارتباطی بین شدت استرس و جوش صورت نشان نداد. با این حال ، اشاره شد که شدت جوش صورت ممکن است به توانایی افراد در کنار آمدن با استرس مربوط باشد.

برخی از درمان های آرام سازی و کاهش استرس ممکن است جوش صورت را بهبود بخشد ، اما تحقیقات بیشتری باید انجام شود.

راه های کاهش استرس

  • بیشتر بخواب
  • به فعالیت بدنی بپردازند
  • یوگا تمرین کنید
  • مراقبه کنید
  • نفس عمیق بکش

خلاصه

هورمون هایی که در زمان استرس ترشح می شوند ، ممکن است جوش صورت را بدتر کنند. کاهش استرس ممکن است به بهبود جوش صورت کمک کند.

13. به طور منظم ورزش کنید

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

تحقیقات کمی در مورد تاثیر ورزش بر روی جوش صورت وجود دارد. با این وجود ، ورزش از طریق روش هایی که به بهبود جوش صورت کمک می کند ، بر عملکردهای بدن تاثیر می گذارد.

به عنوان مثال ، ورزش باعث گردش خون سالم می شود. افزایش جریان خون به تغذیه سلول های پوست کمک می کند ، که ممکن است به جلوگیری و بهبود جوش صورت کمک کند.

ورزش همچنین در سطح هورمون ها و تنظیم آنها نقش دارد.

چندین مطالعه نشان داده است که ورزش می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد ، هر دو می توانند به ایجاد جوش صورت کمک کنند.

وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده توصیه می کند که بزرگسالان 150 دقیقه ورزش هوازی داشته و دو روز در هفته به تمرینات قدرتی بپردازند.

این می تواند شامل پیاده روی ، پیاده روی ، دویدن و وزنه برداری باشد.

خلاصه

ورزش چندین عامل را تحت تأثیر قرار می دهد که ممکن است جوش صورت را بهبود بخشد. این موارد شامل گردش خون سالم و کمک به کاهش استرس است.

جوش ها به اشکال و عمق مختلفی وجود دارند ، از جمله جوش های سر سیاه ، کیست ها و گره ها. برای ممنوع کردن آنها ، مدتهاست که تحقیقات به داروهای موضعی مانند بنزوئیل پراکسید ، آنتی بیوتیک هایی مانند تتراسایکلین و داروهای خوراکی حاوی ویتامین A ، مانند ایزوترتینوئین ، برای جوش صورت های متوسط ​​تا شدید اشاره کرده اند.

14.ویتامین A

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

ویتامین A یک درمان احتمالی برای جوش صورت است ، اما شما باید مطمئن شوید که آن را به روش صحیح دریافت می کنید.

طبق گفته پزشکان دانشگاه میشیگان ، مکمل های خوراکی ویتامین A همانند ویتامین A موضعی عمل نمی کنند . در واقع ، آنها نسبت به مکمل احتیاط می کنند ، زیرا این ماده می تواند بیش از سود آن آسیب برساند.

از آنجا که این ویتامین محلول در چربی است ، در بدن شما جمع می شود و مصرف بیش از 10000 واحد بین المللی (IU) می تواند سمی باشد. این امر به ویژه در دوران بارداری بیشتر صدق می کند ، بنابراین زنانی که قصد باردار شدن دارند باید قبل از شروع هرگونه مکمل با پزشکان خود مشورت کنند.

اما به عنوان یک داروی موضعی ، ویتامین A می تواند به شما در جوش صورت کمک کند. بیشتر داروهای موضعی از نظر شیمیایی ویتامین را به یک رتینوئید تبدیل می کنند که می توانید آن را روی پوست قرار دهید. رتینوئیدها به دلیل توانایی در بازسازی و بهبود سریع پوست ، موثرترین درمان جوش صورت هستند ، به طوری که شما به سرعت پوست تازه ای دارید.

مارک های معروف رتینوئید - به ترتیب کمترین عوارض جانبی - شامل تازاروتن (تازوراک) و آداپالن (دیفرین) هستند. فقط با نسخه پزشک می توانید آنها را تهیه کنید.

زنان باردار نباید از رتینوئید استفاده کنند. این ماده همچنین محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش طبیعی پوست شما را ضعیف می کند ، بنابراین افرادی که از رتینوئید استفاده می کنند باید مراقبت کنند تا از قرار گرفتن در معرض آفتاب طولانی مدت جلوگیری کنند و از ضد آفتاب استفاده کنند.

15.روی

روی ماده معدنی است که می تواند به جوش صورت نیز کمک کند. می توانید آن را به عنوان یک مکمل خوراکی یا یک درمان موضعی مصرف کنید.

اخیرا مرور مطالعات گذشته در مورد این موضوع نشان داد که روی می تواند تولید روغن در پوست را کاهش دهد و می تواند در برابر عفونت باکتریایی و التهاب محافظت کند.

شما فقط به مقدار کمی روی در بدن خود نیاز دارید. دفتر مکمل های طبیعی توصیه یک کمک هزینه روزانه برای بزرگسالان از 8/11 میلی گرم. برخی وجود دارد شواهد و مدارکی که دوز نسبتاً بی خطر 30 میلی گرم می تواند به درمان جوش صورت کمک کند. مقادیر بیشتر روی ممکن است مضر باشد. برخی از افراد گزارش کرده اند که از مصرف زیاد روی بیمار شده اند و مصرف زیاد روی می تواند منجر به کمبود مس شود.

لوسیون های موضعی حاوی روی نیز می توانند به جوش صورت کمک کنند. یک مطالعه دریافت که استفاده از لوسیون 1.2 درصد استات روی و 4 درصد اریترومایسین به طور قابل توجهی پوست را پاک می کند.

16.ویتامین E 

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

ما در مورد چگونگی کمک ویتامین A و روی به جوش صورت صحبت کرده ایم ، اما احتمالاً شما همچنین در مورد ویتامین E به عنوان یک درمان احتمالی شنیده اید. رابطه جوش صورت با ویتامین E به اندازه ویتامین A یا روی بررسی نشده است. با این حال ، افراد مبتلا به جوش صورت دارای کمبود ویتامین E ، A و روی بودند. بنابراین اگر مطمئن شوید که میزان توصیه شده روزانه 15 میلی گرم ویتامین E را دریافت می کنید ، ضرری نخواهد داشت.

نکاتی که برای درمان جوش صورت باید رعایت شوند:

مناطق دارای مشکل را با یک پاک کننده ملایم بشویید

 دو بار در روز ، با دستان خود صورت خود را با صابون ملایم یا یک پاک کننده ملایم (Cetaphil ، Vanicream ، دیگران) و آب گرم بشویید. اگر موهای شما چرب است ، هر روز شامپو بزنید. و اگر پوست آسیب دیده را می تراشید ، ملایم باشید.

از مصرف برخی محصولات مانند اسکراب صورت ، مواد ضد درد و ماسک خودداری کنید. آنها تمایل به تحریک پوست دارند که باعث بدتر شدن جوش صورت می شود. شستشوی زیاد و مالش دادن نیز می تواند باعث تحریک پوست شود.

محصولات جوش صورت بدون نسخه را امتحان کنید تا روغن اضافی شما خشک شود و باعث لایه برداری شود

به دنبال محصولات حاوی پراکسید بنزوئیل به عنوان ماده فعال باشید. همچنین ممکن است محصولات حاوی اسید سالیسیلیک ، اسید گلیکولیک یا آلفا هیدروکسی اسید را امتحان کنید. ممکن است استفاده از یک محصول چند هفته ای طول بکشد تا پیشرفتی مشاهده کنید.

کرم ها تحریک کمتری نسبت به ژل ها و پمادها دارند. داروهای جوش صورت بدون نسخه ممکن است عوارض جانبی اولیه ایجاد کنند - مانند قرمزی ، خشکی و پوسته پوسته شدن - که اغلب پس از ماه اول استفاده از آنها بهبود می یابند.

از تحریک کننده ها خودداری کنید

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

 مواد آرایشی روغنی یا روغنی ، ضد آفتاب ها ، محصولات آرایش مو یا مواد پوشاننده جوش صورت می توانند باعث بدتر شدن جوش صورت شوند. در عوض ، از محصولاتی با برچسب آب یا غیر دارویی استفاده کنید ، به این معنی که احتمال جوش صورت در آنها کمتر است.

از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید

برای برخی از افراد ، آفتاب تغییر رنگی را که گاهی اوقات پس از پاک شدن جوش صورت ایجاد می کند ، بدتر می کند. و برخی از داروهای جوش صورت شما را در معرض آفتاب سوختگی قرار می دهد. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید داروی شما یکی از این موارد است یا خیر. اگر چنین است ، تا آنجا که ممکن است از خورشید دور باشید. به طور مرتب از یک مرطوب کننده غیر روغنی (غیر دارویی) که شامل ضد آفتاب است استفاده کنید.

از اصطکاک یا فشار بر روی پوست خودداری کنید

 از پوست مستعد جوش صورت در برابر تماس با وسایلی مانند تلفن ، کلاه ایمنی ، یقه های تنگ یا بند و کوله پشتی محافظت کنید.

از لمس یا برداشتن مناطق مستعد جوش صورت خودداری کنید

انجام این کار می تواند باعث ایجاد جوش صورت بیشتر یا منجر به عفونت یا زخم شود.

دوش گرفتن بعد از فعالیت های سنگین

روغن و عرق روی پوست شما می تواند منجر به شکستگی شود.

توضیحات روز ایران

جوش صورت یک مشکل شایع با تعدادی از دلایل اساسی است.

متخصصان موافقت می کنند که درمان های معمول مانند اسید سالیسیلیک ، نیاسینامید یا بنزوئیل پراکسید هنوز هم موثرترین هستند ، اگرچه برخی ممکن است این موارد را تحریک کنند.

بسیاری از افراد انتخاب می کنند که داروهای طبیعی را امتحان کنند. ثابت نشده است که بیشتر درمان های خانگی جوش صورت از نظر بالینی موثر هستند ، اما به عنوان گزینه های درمانی جایگزین در دسترس هستند.

با این وجود ، اگر دچار جوش صورت شدید ، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.

درمان جوش صورت با مراجعه به پزشک

اگر چندین هفته محصولات بدون نسخه (بدون نسخه) جوش صورت را امتحان کرده اید و به شما کمکی نکرده اند ، در مورد داروهای تجویز شده از پزشک از پزشک خود سوال کنید. یک متخصص پوست می تواند به شما کمک کند:

  • جوش صورت خود را کنترل کنید
  • از ایجاد زخم یا آسیب دیگر به پوست خود جلوگیری کنید
  • جای زخم ها کمتر دیده شود

داروهای جوش صورت با کاهش تولید روغن و تورم یا درمان عفونت باکتریایی کار می کنند. با اکثر داروهای تجویز شده جوش صورت ، ممکن است چهار تا هشت هفته نتیجه ندهید. ممکن است ماهها یا سالها طول بکشد تا جوش صورت شما به طور کامل پاک شود.

رژیم درمانی که پزشک توصیه میکند بستگی به سن ، نوع و شدت جوش صورت دارد که باید با دقت رعایت کنید. به عنوان مثال ، ممکن است لازم باشد دو بار در روز و به مدت چند هفته دارو استفاده کنید. داروهای موضعی و داروهایی که از راه دهان مصرف می کنید (داروهای خوراکی) اغلب به صورت ترکیبی استفاده می شوند. گزینه های درمانی برای زنان باردار به دلیل خطر عوارض جانبی محدود است.

با پزشک خود در مورد خطرات و مزایای داروها و سایر روش های درمانی که در نظر دارید صحبت کنید. و قرار ملاقات های بعدی را با پزشک خود هر سه تا شش ماه یک بار انجام دهید تا زمانی که پوست شما بهبود یابد.

داروهای موضعی

رایج ترین داروهای تجویز شده موضعی برای جوش صورت عبارتند از:

رتینوئیدها و داروهای شبه رتینوئید

 داروهایی که حاوی اسیدهای رتینوئیک یا ترتینوئین هستند اغلب برای جوش صورت متوسط ​​مفید هستند. اینها به صورت کرم ، ژل و لوسیون ارائه می شوند. به عنوان مثال می توان به ترتینوئین (Avita ، Retin-A ) ، آداپالن (Differin) و تازاروتن (Tazorac ، Avage ،) اشاره کرد. این دارو را عصر ، سه بار در هفته شروع می کنید و هر روز به دلیل عادت پوست به آن استفاده می کنید. از گرفتگی فولیکول های مو جلوگیری می کند. از ترتینوئین همزمان با بنزوئیل پراکسید استفاده نکنید.

رتینوئیدهای موضعی حساسیت به آفتاب پوست شما را افزایش می دهند. همچنین می توانند باعث خشکی پوست و قرمزی به خصوص در افرادی با رنگ پوست شوند. آداپالن ممکن است به بهترین وجه تحمل شود.

آنتی بیوتیک ها

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

اینها با از بین بردن باکتریهای اضافی پوست و کاهش قرمزی و التهاب کار می کنند. در چند ماه اول درمان ، ممکن است از رتینوئید و آنتی بیوتیک استفاده کنید ، آنتی بیوتیک صبح و رتینوئید شب استفاده می شود. آنتی بیوتیک ها اغلب با بنزوئیل پراکسید ترکیب می شوند تا احتمال ایجاد مقاومت به آنتی بیوتیک کاهش یابد. به عنوان مثال می توان به کلیندامایسین با بنزوئیل پراکسید (بنز کلین ، Duac ، دیگران) و اریترومایسین با بنزوئیل پراکسید (بنزامایسین) اشاره کرد. آنتی بیوتیک های موضعی به تنهایی توصیه نمی شوند.

اسید آزلائیک و اسید سالیسیلیک

اسید آزلائیک یک اسید طبیعی است که توسط مخمر تولید می شود. خاصیت ضد باکتری دارد. به نظر می رسد یک کرم یا ژل آزلائیک اسید 20٪ در صورت استفاده از دو بار در روز به اندازه بسیاری از درمان های معمول جوش صورت موثر است. تجویز آزلائیک اسید (Azelex، Finacea) یک گزینه در دوران بارداری و در دوران شیردهی است. همچنین می تواند برای مدیریت تغییر رنگی که در برخی از انواع جوش صورت ایجاد می شود ، استفاده شود. عوارض جانبی آن شامل قرمزی پوست و تحریک جزئی پوست است.

اسید سالیسیلیک ممکن است به جلوگیری از گرفتگی فولیکول های مو کمک کند و هم به عنوان محصولات شستشو و هم برای محصولات مرطوب موجود است. مطالعات نشان می دهد که اثربخشی آن محدود است. عوارض جانبی شامل تغییر رنگ پوست و تحریک جزئی پوست است.

داپسون ژل 5٪ داپسون (Aczone) دو بار در روز برای جوش صورت های التهابی ، به ویژه در زنان مبتلا به جوش صورت توصیه می شود. عوارض جانبی آن شامل قرمزی و خشکی است.

شواهد در حمایت از استفاده از روی ، گوگرد ، نیکوتینامید ، رزورسینول ، سولفات استامید سدیم یا کلرید آلومینیوم در درمان موضعی جوش صورت قوی نیستند.

داروهای خوراکی

آنتی بیوتیک ها

 برای جوش صورت های متوسط ​​تا شدید ، ممکن است به آنتی بیوتیک خوراکی برای کاهش باکتری ها نیاز داشته باشید. معمولاً اولین انتخاب برای درمان جوش صورت ، تتراسایکلین (مینوسیکلین ، داکسی سایکلین) یا ماکرولاید (اریترومایسین ، آزیترومایسین) است. ماکرولاید ممکن است برای افرادی که نمی توانند تتراسایکلین مصرف کنند ، از جمله زنان باردار و کودکان زیر 8 سال یک گزینه باشد.

برای جلوگیری از مقاومت آنتی بیوتیکی ، باید در کوتاه ترین زمان ممکن از آنتی بیوتیک های خوراکی استفاده شود. و آنها باید با داروهای دیگر مانند بنزوئیل پراکسید ترکیب شوند تا خطر ایجاد مقاومت به آنتی بیوتیک کاهش یابد.

عوارض جانبی شدید ناشی از استفاده از آنتی بیوتیک برای درمان جوش صورت غیر معمول است. این داروها حساسیت آفتاب پوست شما را افزایش می دهند.

پیشگیری از بارداری خوراکی

 چهار داروی پیشگیری از بارداری خوراکی توسط FDA برای درمان جوش صورت در زنانی که مایل به استفاده از آنها برای پیشگیری از بارداری هستند نیز تایید شده است . آنها محصولاتی هستند که پروژستین و استروژن را ترکیب می کنند. ممکن است فواید این روش درمانی را برای چند ماه مشاهده نکنید ، بنابراین استفاده از سایر داروهای جوش برای چند هفته اول ممکن است به شما کمک کند.

عوارض جانبی متداول ضد بارداری خوراکی افزایش وزن ، حساسیت به پستان و حالت تهوع است. این داروها همچنین با افزایش خطر مشکلات قلبی عروقی ، سرطان پستان و سرطان دهانه رحم همراه هستند.

عوامل ضد آندروژن. اگر آنتی بیوتیک خوراکی کمکی نکند ، داروی اسپیرونولاکتون (آلداکتون) ممکن است برای زنان و دختران بزرگسال در نظر گرفته شود. این ماده با جلوگیری از تأثیر هورمون های آندروژن بر غدد تولید روغن کار می کند. عوارض جانبی احتمالی شامل حساسیت به پستان و پریودهای دردناک است.

ایزوترتینوئین

 ایزوترتینوئین یکی از مشتقات ویتامین A است. ممکن است برای افرادی تجویز شود که جوش صورت متوسط ​​یا شدید آنها به درمان های دیگر پاسخ نداده اند.

عوارض جانبی احتمالی ایزوترتینوئین خوراکی شامل بیماری التهابی روده ، افسردگی و نقایص شدید مادرزادی است. همه افرادی که ایزوترتینوئین دریافت می کنند باید در یک برنامه مدیریت ریسک مورد تایید FDA شرکت کنند. و آنها باید به طور منظم به پزشکان خود مراجعه کنند تا از نظر عوارض جانبی نظارت کنند.

روشهای درمانی

برای برخی از افراد ، روش های زیر ممکن است مفید باشد ، چه به تنهایی و چه در ترکیب با داروها.

نور درمانی

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

 انواع روشهای درمانی مبتنی بر نور با موفقیت به آزمایش رسیده است. بیشتر آنها نیاز به مراجعه مکرر به مطب پزشک دارند. برای تعیین روش ایده آل ، منبع نور و دوز ، مطالعه بیشتر لازم است.

لایه برداری شیمیایی

این روش از برنامه های مکرر یک محلول شیمیایی مانند اسید سالیسیلیک ، اسید گلیکولیک یا اسید رتینوئیک استفاده می کند. این روش درمانی برای جوش های خفیف است. این ممکن است ظاهر پوست را بهبود بخشد ، اگرچه این تغییر طولانی مدت نیست و درمان های مکرر معمولاً لازم است.

زهکشی و استخراج 

پزشک شما ممکن است از ابزار خاصی برای از بین بردن جوش های سر سفید و سرسیاه (کمدی) یا کیست هایی که با داروهای موضعی پاک نشده اند استفاده کند. این روش به طور موقت ظاهر پوست شما را بهبود می بخشد ، اما ممکن است باعث ایجاد زخم شود.

تزریق استروئید

 با تزریق داروی استروئیدی به آنها می توان ضایعات ندولی و کیستیک را درمان کرد. این درمان منجر به بهبود سریع و کاهش درد شده است. عوارض جانبی ممکن است شامل نازک شدن پوست و تغییر رنگ در ناحیه تحت درمان باشد.

معالجه کودکان

بیشتر مطالعات مربوط به داروهای جوش صورت افراد 12 ساله یا بیشتر را درگیر کرده است. کودکان کم سن نیز به طور فزاینده ای دچار جوش صورت می شوند. FDA تعدادی از محصولات موضعی برای استفاده در کودکان گسترش یافته است. و دستورالعمل های آکادمی پوست آمریکا نشان می دهد که بنزوئیل پراکسید ، آداپالن و ترتینوئین موضعی در کودکان پیش از نوجوانی موثر هستند و باعث افزایش خطر عوارض جانبی نمی شوند.

اگر کودک شما جوش صورت دارد ، با یک متخصص پوست کودکان مشورت کنید. در مورد داروهایی که باید از مصرف آنها در کودکان جلوگیری شود ، دوزهای مناسب ، تداخلات دارویی ، عوارض جانبی و اینکه چگونه درمان ممکن است بر رشد و نمو کودک تاثیر بگذارد ، سوال کنید.

در زیر چند سوال اساسی برای پرسیدن از دکتر در مورد جوش صورت آورده شده است. اگر در طول بازدید سوال دیگری برای شما پیش آمد ، در پرسیدن تردید نکنید.

  • چه روش درمانی را برای من پیشنهاد می کنید؟
  • اگر اولین روش درمانی موثر واقع نشود ، بعد چه پیشنهادی می دهید؟
  • عوارض جانبی احتمالی داروهایی که تجویز می کنید چیست؟
  • چه مدت می توانم با خیال راحت از داروهایی که شما تجویز می کنید استفاده کنم؟
  • چه مدت پس از شروع درمان ممکن است علایم آن بهبود یابد؟
  • چه زمانی دوباره من را می بینید تا ارزیابی کنید آیا درمان من موثر است؟
  • اگر به نظر نمی رسد داروهایم موثر واقع شوند ، قطع مصرف آنها بی خطر است؟
  • چه مراکز مراقبت از خود ممکن است علائم من را بهبود بخشد؟
  • آیا تغییراتی در رژیم غذایی من توصیه می کنید؟
  • آیا تغییراتی در محصولات بدون نسخه که روی پوست خود استفاده می کنم ، از جمله صابون ، لوسیون ، ضد آفتاب و مواد آرایشی ، توصیه می کنید؟

چه انتظاری از پزشک خود دارید

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

پزشک احتمالاً تعدادی سوال از شما می پرسد. آماده بودن برای پاسخ دادن به آنها ممکن است وقت بگذارد تا نکاتی را که می خواهید در مورد آنها عمیقاً صحبت کنیم ، مرور کنیم. پزشک شما ممکن است بپرسد:

  • اولین بار چه زمانی این مشکل را پیدا کردید؟
  • آیا به ویژه به نظر می رسد که چیزی باعث شعله ور شدن جوش صورت شود ، مانند استرس یا - در دختران و زنان - چرخه قاعدگی شما؟
  • چه داروهایی از جمله داروهای بدون نسخه و نسخه و همچنین ویتامین ها و مکمل ها را مصرف می کنید؟
  • در دختران و خانم ها: آیا از داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده می کنید؟
  • در دختران و خانم ها: آیا قاعدگی منظم دارید؟
  • در دختران و خانم ها: آیا باردار هستید یا قصد دارید به زودی باردار شوید؟
  • از چه نوع صابون ، لوسیون ، ضد آفتاب ، محصولات مو یا مواد آرایشی استفاده می کنید؟
  • جوش صورت چگونه بر عزت نفس و اعتماد به نفس شما در موقعیت های اجتماعی تاثیر می گذارد؟
  • آیا شما سابقه خانوادگی جوش صورت دارید؟
  • تاکنون چه روش های درمانی و مراقبت از خود را امتحان کرده اید؟ آیا موثر بوده است؟
  • آیا سایر اعضای خانواده برای درمان جوش صورت خود تحت درمان با ایزوترتینوئین یا هورمون درمانی بوده اند؟ آیا موثر بوده است؟

منبع: :healthline

ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
غیر قابل انتشار:۰
|
در انتظار بررسی:۰
|
انتشار یافته:۰
آخرین اخبار