آخرین اخبار
۱۷ تکنیک ثابت شده برای درمان بی خوابی در شب

۱۷ تکنیک ثابت شده برای درمان بی خوابی در شب

خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم مهم است. تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ناخوشایند تأثیرات منفی فوری بر روی هورمون‌ها، عملکرد ورزشی و عملکرد مغز شما دارد. خواب راحت یکی از مهمترین کار‌هایی است که می‌توانید انجام دهید. در این مقاله روش‌هایی برای درمان بی خوابی را برای شما بیان کرده ایم
دلایل احساس تنهایی ; علائم و راه های درمان آن

دلایل احساس تنهایی ; علائم و راه های درمان آن

اگر دنبال واژه تنهایی هستید ، به احتمال زیاد می دانید احساس تنهایی چگونه است.می شود شما توسط دوستان و خانواده محاصره شوید و هنوز احساس کنید. اما احساس تنهایی چیزی نیست که شما مجبور باشید آن را به تنهایی مدیریت کنید و اگرچه ممکن است سخت باشد ، اما چیزهایی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا حس تنهایی را شناخته و آن را درمان کنید.
عوارض مصرف غذاهای کنسروی

عوارض مصرف غذاهای کنسروی

غذاهای کنسروی گزینه ای راحت و مقرون به صرفه برای افزودن مواد مغذی به یک رژیم غذایی هستند. تقریبا هر نوع از سبزیجات و میوه به شکل کنسروی در دسترس هستند، اما همه غذاهای کنسروی با هم یکسان نیستند. بر همین اساس است که توجه به عوارض جانبی که پس از مصرف غذاهای کنسروی می تواند شکل بگیرد، اهمیت دارد.
۱۴ سرطان همه گیر، علائم و نحوه تشخیص آن‌ها

۱۴ سرطان همه گیر، علائم و نحوه تشخیص آن‌ها

بیشتر افراد شخصی را در خانواده خود می‌شناسند که به سرطان مبتلا شده باشد. پزشکان هرچه زودتر سرطان را پیدا کنند، درمان زودتر شروع می‌شود و احتمال بهبود نیز بیشتر می‌شود؛ بنابراین شناختن رایج‌ترین انواع سرطان و علائم هشدار دهنده آن‌ها مفید است. در این مقاله از روز ایران ۱۴ سرطان همه گیر و علائم و نحوه تشخیص آن‌ها را برای شما آماده کرده ایم.

نحوه پخت ماکارونی

یکی از محبوب‌ترین غذا‌ها ماکارونی است ویک وعده لذیذ که روش پخت آن بسیار ساده است. در این مقاله از روز ایران روش پخت ماکارونی خوش مزه را به شما آموزش می‌دهیم.
سرطان چیست؟

سرطان چیست؟

سرطان نامی است که به مجموعه‌ای از بیماری‌های مرتبط با آن گفته می‌شود. در انواع سرطان، برخی از سلول‌های بدن بدون توقف، شروع به تقسیم کرده و به بافت‌های اطراف متاستاز می دهند.در این مقاله از روز ایران به توضیح سرطان چیست و انواع سرطان و عوامل آن پرداخته ایم.
روش امداد و کمک رسانی به فرد مسموم با گاز منو اکسید کربن

روش امداد و کمک رسانی به فرد مسموم با گاز منو اکسید کربن

علائم مسمومیت با منوکسیدکربن شبیه بسیاری از دیگر مشکلات و ناراحتی هاست بنابراین ممکن است به راحتی توسط فرد نادیده گرفته شود. در این مقاله از روز ایران روش کمک به فرد مسموم با گاز منو اکسید کربن را آماده کرده ایم.
استراتژی‌های برتر برای درست کار کردن قلب
سلامت قلب

استراتژی‌های برتر برای درست کار کردن قلب

اگر به دنبال درست کار کردن قلب خود هستید تا به مشکلات قلبی دچار نشوید باید مواردی را رعایت کنید. در این مقاله از روز ایران به بررسی این موارد پرداخته ایم.
بهترین و بدترین غذاها برای سلامت قلب
سلامت قلب

بهترین و بدترین غذاها برای سلامت قلب

سلامت قلب بسیار مهم است و برای تامین آن باید تلاش کنید.در این مقاله از روز ایران به معرفی بهترین و بدترین غذاها برای سلامت قلب پرداخته ایم.
جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی
معرفی آکنه و درمان آن

جوش صورت چیست و روش های درمان خانگی و پزشکی

جوش صورت ( آکنه) شایع ترین بیماری پوستی است اگرچه جوش صورت بیماری تهدید کننده زندگی نیست ، اما می تواند دردناک باشد ، به ویژه در موارد شدید. همچنین می تواند باعث پریشانی عاطفی شود. در این مقاله از روز ایران به معرفی و درمان خانگی و پزشکی جوش صورت پرداخته ایم.