۴ نکته مهم در نوشیدن قهوه که باید رعایت کنیم
قهوه نوشیدنی محبوب بسیاری از مردم جهان است. برای آنها گذراندن روزی که در آن قهوه وجود نداشته باشد نه تنها بی معنی بلکه می‌تواند عذاب‌آور باشد. این موضوع طبیعی است.
اگر دچار این مشکلات شده‌اید، غذا را خوب نمی‌جوید
جویدن آهسته و کامل غذا نه‌تنها برای بلعیدن غذا ضروری است بلکه مانع از ابتلا به طیف وسیعی از مشکلات گوارشی و حتی بعضی از بیماری‌ها می‌شود.
هشدار؛ غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به این بیماری‌ها را افزایش می‌دهد
به گفته محققان، مصرف غذاهای فوق فرآوری شده با بسیاری از پیامدهای منفی سلامتی مرتبط است.
خواص شگفت‌انگیز و درمانی «کدو سبز» برای سلامتی
کدو سبز خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد.
با این گیاه از «سرماخوردگی» پیشگیری کنید
یک کارشناس گیاهان دارویی اظهارکرد: سرخارگل، از سرماخوردگی جلوگیری می کند.
روش لاغر شدن راحت و بدون سختی تا عید
کاهش وزن برای عید نوروز و لاغر شدن برای عید برای خیلی ها می تواند دغدغه جدی باشد. در این مقاله از سایت روز ایران به شما کمک می کنیم که بتوانید روش های لاغر شدن برای عید را مرور کنید.
احتیاط کنید؛ تاثیر یک ماده غذایی محبوب بر ریزش مو
مصرف مواد غذایی و مکمل‌هایی خاص و همچنین ورزش کردن ممکن است به محافظت از تارهای موی شما در برابر ریزش کمک کنند.
خواص شگفت‌انگیز و درمانی این مغز خوشمزه برای سلامت بدن
گردو، یکی از مغذی‌ترین مغزهاست که معمولا به‌خاطر مقدار فراوان اسیدهای چرب امگا3 شناخته می‌شود. اما این ماده مغذی فواید دیگری نیز برای سلامت بدن دارد که توصیه می‌شود حتما در رژیم غذایی گنجانده شود.
۶ فایده خوردن روزانه پیاز
پیاز دارای خواص دارویی فراوانی برای بدن است این گیاه دارویی به صورت پخته یا خام خواص بی نظیری دارد که خوب است آنهارا بدانید.
۱بعدی