برچسب ها

چربی ترانس چیست و چه تاثیری بر سلامتی دارد؟

چربی ترانس یا اسید های چرب ترانس که امروزه به طور گسترده استفاده می شود اثرات مخربی بر سلامتی دارد. در این مقاله از سایت روز ایران به بررسی اینکه چربی ترانس چیست و چربی ترانس بر سلامتی چه تاثیری دارد و چربی ترانس در چه غذا هایی وجود دارد و ... می پردازیم.
کد خبر: ۱۶۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

علائم حمله قلب ی که نباید نادیده گرفت

دانستن علائم حمله قلب ی بسیار مهم است. درد قفسه سینه از شایع ترین علائم حمله قلب ی است با این حال علائم حمله قلب ی در مردان و زنان باهم می تواند متفاوت باشد. علامت حمله قلب ی در مردان اغلب به صورت یک وزنه سنگین بر روی قفسه سینه توصیف می شود ولی علامت حمله قلب ی در زنان اغلب به عنوان فشار یا سفتی در قفسه سینه توصیف می شود.
کد خبر: ۱۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱

خواب نامنظم خطر تصلب شرایین را در افراد مسن افزایش دهد

افرادی که خواب نامنظم دارند در خطر بیماری آترواسکلروز یا تصلب شرایین یا سخت شدن شریان ها هستند. الگو منظم خواب می تواند برسلامت قلب و عروق تاثیر بگذارد. از مهمترین کارهایی که برای بدست آوردن الگوی منظم خواب باید انجام دهید را نیز در این مقاله از سایت روز ایران برای شما آماده کرده ایم.
کد خبر: ۱۱۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷

سلامت قلب

استراتژی‌های برتر برای درست کار کردن قلب

اگر به دنبال درست کار کردن قلب خود هستید تا به مشکلات قلب ی دچار نشوید باید مواردی را رعایت کنید. در این مقاله از روز ایران به بررسی این موارد پرداخته ایم.
کد خبر: ۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱

سلامت قلب

بهترین و بدترین غذاها برای سلامت قلب

سلامت قلب بسیار مهم است و برای تامین آن باید تلاش کنید.در این مقاله از روز ایران به معرفی بهترین و بدترین غذاها برای سلامت قلب پرداخته ایم.
کد خبر: ۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳

تست سلامت قلب با بالا رفتن از پله ها

طبق نتایج یک تحقیق جدید، بالارفتن از چهار ردیف پله در کمتر از یک دقیقه نشاندهنده سلامت قلب است.
کد خبر: ۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴

چگونه از قلب خود مراقبت کنیم؟

مراقبت از حیاتی ترین عضو بدن انسان به نام قلب نیازمند دانسته هایی است که می تواند منجر به افزایش طول عمر انسان یا حتی نجات بیماران از مرگ شود.
کد خبر: ۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰