آخرین اخبار
چگونه دارت بازی کنیم

چگونه دارت بازی کنیم

بازی دارت یک روش عالی برای گذراندن وقت با خانواده یا دوستان خوب ،خود است. دارت یک بازی ظریف است که هر کسی و در هر زمان می تواند از آن لذت ببرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد پیکربندی تخته دارت ، روش پرتاب دارت و روش های مختلف بازی دارت ، در ادامه مقاله روزایران بخوانید.
اهمیت فعالیت بدنی در روزهای کرونایی

اهمیت فعالیت بدنی در روزهای کرونایی

یک متخصص فیزیوتراپی گفت: در دوران کرونا افت شدید فعالیت بدنی باعث افزایش بیماری‌های مزمنی مانند چاقی و مشکلات قلبی می‌شود.
14 نکته مهم برای لاغرشدن و تناسب اندام

14 نکته مهم برای لاغرشدن و تناسب اندام

ممکن است نکات زیادی را امتحان کرده باشید که جواب نداده است.رسیدن به اندامی که می خواهید همیشه آسان و سرگرم کننده نیست ، اما در آخر ارزش آن را دارد.
مرد سال ۲۰۲۰ فوتبال جهان:رابرت لواندوفسکی

مرد سال ۲۰۲۰ فوتبال جهان:رابرت لواندوفسکی

در مراسم بهترین های سال فیفا یکی از بین لیونل مسی، کریستیانو رونالدو، و رابرت لواندوفسکی به عنوان بهترین بازیکن سال انتخاب می شود.

دوچرخه سواری در روزهای بارانی چه اصولی دارد؟

میزان استفاده از دوچرخه بین شهروندان در حال افزایش است اما دوچرخه سواری به ویژه در روزهای بارانی و برفی اصولی دارد.
تست سلامت قلب با بالا رفتن از پله ها

تست سلامت قلب با بالا رفتن از پله ها

طبق نتایج یک تحقیق جدید، بالارفتن از چهار ردیف پله در کمتر از یک دقیقه نشاندهنده سلامت قلب است.

جنجالی که خواهر رونالدو با انتشار این عکس به پا کرد+عکس

خواهر ابرستاره پرتغالی یوونتوس بعد از پیروزی مقابل بارسلونا جنجال ساز شد.
با ورزش کردن این ۷ بیماری روانی را از خود دور کنید

با ورزش کردن این ۷ بیماری روانی را از خود دور کنید

ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد.
۲۰ تمرین برای افزایش قد
روش افزایش قد:

۲۰ تمرین برای افزایش قد

۲۰ تمرین را برای افزایش قد آموزش می دهیم. حتی اگر فکر می کنید سن شما زیاد شده و افزایش قد را تجربه نمی کنید این روش ها را امتحان کنید.