کد خبر: ۳۶ |
۱۹ آذر ۱۳۹۹ - ۱۱:۴۷
| |
سیر با وجود داشتن فواید زیادی برای سلامتی ، ضرر هایی را نیز به همراه دارد.

خانم اینا زایکینا متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: مقادیر زیاد سیر نباید توسط افراد مبتلا به زخم معده ، پانکراتیت بیماری سنگ صفرا مصرف شود. این به این دلیل است که سیر ترشح آب معده و صفرا را تحریک می سازد که می تواند علائم بیماری ها را تشدید کند.

ضررخوردن «سیر» که نمی دانستید

پیش از این، خانم النا گوبکینا، متخصص غدد درون ریز روش های پخت و خوردن سیب زمینی را مورد ارزیابی قرار داده بودبه گفته وی، نباید سیب زمینی با پوست خورد، زیرا مواد مضر خاک و هوا در آن انباشته می شوند .

به گفته پزشک، بهتر است سیب زمینی پوست کنده را بجوشانید یا بخارپز کنید، زیرا در این حالت سیب زمینی حداکثر مقدار مواد مفید پتاسیم، سدیم ، ویتامین بی 6 را می دهد.

بهداشت نیوز

 
ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
غیر قابل انتشار:۰
|
در انتظار بررسی:۰
|
انتشار یافته:۰
آخرین اخبار