تحقیقات نشان میدهد غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ باعث التهاب میشوند؛ که درواقع التهاب عامل اصلی دردهای آزاردهنده‌ی قاعدگی است. این در حالیست که مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ معمولاً التهابات را کاهش می‌دهند.
ارسال نظرات
غیر قابل انتشار:۰
در انتظار بررسی:۰
انتشار یافته:۰