اگر مدام درگیر این عذاب هستید که دیگران در مورد شما چه فکری می‌کنند یا چه خواهند گفت سخت در اشتباه هستید و در حال از دست دادن لحظه لحظه‌ی زندگی خوب خود هستید.

معاون بیمارستان روانپزشکی روزبه ضمن تشریح خدمات این بیمارستان به بیماران، در عین حال با اشاره به اینکه در بحران‌ها از موضوع سلامت روان غفلت می‌شود، گفت: در پاندمی کرونا ابعاد جسمی بیماری و تامین واکسن و ... نسبت به سلامت روان بیشتر جدی گرفته شد؛ هرچند که آن ابعاد بیماری بسیار حائز اهمیت بود اما در کنار آن نباید از بُعد سلامت روان غفلت می‌شد. مشکلات سلامت روان ناشی از کرونا مانند یک کوه یخ است که بعدا بروز خواهد یافت.

 طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، نیاز به خواب بر اساس سن متفاوت است. نوزادان زیر یک سال ممکن است به ۱۶ ساعت خواب در روز نیاز داشته باشند، در حالی که نوجوانان به ۱۰ ساعت و بزرگ سالان و افراد مسن به هفت ساعت یا بیشتر در شبانه‌روز نیاز دارند.

نتایج مطالعات آزمایش‌های دوره‌های مختلف «۴ روز کار در هفته» که در ایسلند انجام گرفت، هفته جاری منتشر شد. اولین بار، دوره‌های آزمایشی در سال‌های ۲۰۱۵ و ۲۰۱۷ روی حقوق بگیران ایسلندی انجام شد و محققان در تازه‌ترین گزارش، نتایج آن را «موفقیتی چشمگیر» توصیف کردند.

در این مقاله از سایت روز ایران به بررسی تعریف سن ازدواج و سن ازدواج در ایران و دیگر کشور ها پرداخته ایم. در ادمه در مورد عواملی که می توانند باعث افزایش سن ازدواج شوند گفته ایم.

چرا مردم نمی‌توانند قیافه، شکل و بدن خود و دیگران را آنگونه که هستند بپذیرند؟ دادن یک پاسخ کلی به این پرسش ساده نیست، اما می‌توان گفت:، زیرا این افراد بدن خود را قبول ندارند، چرا که از خود یک تصویر مخرب ساخته‌اند. به جای اینکه خود را از چشم خودشان ببینند، طوری خودشان را برانداز می‌کنند انگار داور مسابقۀ زیبایی هستند.

اعتماد به نفس به عنوان احساس اعتماد به توانایی‌ها، ویژگی‌ها و قضاوت افراد تعریف می‌شود. داشتن سطح اعتماد به نفس سالم می‌تواند به شما در موفقیت در زندگی شخصی و شغلی کمک کند. در این مقاله از مجله اینترنتی روز ایران به بررسی اعتماد به نفس و فواید آن و تفاوت آن با عزت نفس و خودکارآمدی میپردازیم. در ادامه راه‌های افزایش و تقویت اعتماد به نفس را برای شما بیان می‌کنیم.

زبان بدن یک روش ارتباطی قوی بین افراد است که می‌تواند پیام‌های زیادی را منتقل کند.

سخنرانی کردن در جمع، برخی قوانین خاص و هنجار‌هایی دارد که دانستن آن‌ها به بهتر برگزار کردن سخنرانی کمک قابل توجهی می‌کند.

در بسیاری از جوامع موی بلند بخشی جدایی‌ناپذیر از "زن بودن" است، تا آنجا که اگر زنی موی سر را کوتاه کند، مورد سؤال قرار می‌گیرد. جالب اینکه در بسیاری از جوامع موی کوتاه زنان با پیش‌داوری‌های عجیبی نیز همراه است.