ببینید | عوارض فاجعه‌بار نشستن طولانی مدت پشت میز

دکتر احمد موذن زاده، فیزیوتراپیست و رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه عارضه‌ انجام طولانی مدت کارها با رایانه ، کار کردن با تلفن همراه یا مطالعه طولانی مدت منجر به افتادگی و گرد شدن شانه و بروز قوز در ناحیه پشت کتف می‌شود، می‌افزاید: تداوم وارد شدن فشار به عضلات کتف ، شانه و گردن در وضعیت نشسته، منجر به بروز دیسک گردن می‌شود. استفاده از میز و صندلی استاندار و خروج از وضعیت نشسته ، هر نیم ساعت یکبار به کاهش عوارض ناشی از پشت میز نشینی کمک می کند. منبع: خبرآنلاین