سلامت
مطالب بیشتر

۱۷ تکنیک ثابت شده برای درمان بی خوابی در شب

۱۷ تکنیک ثابت شده برای درمان بی خوابی در شب

خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم مهم است. تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ناخوشایند تأثیرات منفی فوری بر روی هورمون‌ها، عملکرد ورزشی و عملکرد مغز شما دارد. خواب راحت یکی از مهمترین کار‌هایی است...

سرگرمی
مطالب بیشتر

۱۰ کاری که هنگام تعقیب شدن در خیابان باید انجام دهید

۱۰ کاری که هنگام تعقیب شدن در خیابان باید انجام دهید

دنبال شدن معمولاً چیز بدی نیست، اما به شرط آنکه این دنبال شدن در فضای مجازی باشد. آمار‌ها نشان می‌دهد بخش قابل توجهی از زنان تجربه‌ی تعقیب شدن را داشته اند و، چون ممکن است شما هم زمانی احساس کنید کسی دنبال تان به...

ابزارها
روزنامه ها
طلا، سکه، ارز
قیمت خودرو
آلوگی هوا
آخرین اخبار